AprendeTaiChi-Murcia Todo sobre Taijiquan "CÍRCULO DEL MALECON": Conexión con ESCUELA VIRTUAL

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2013 Seminarios Especiales Veraniegos de POST-GRADOS (Pinchar en la foto de arriba)26 y 27 de junio de 2010 - Octavo Encuentro de Taichichuan de Madrid

miércoles, 3 de abril de 2013

Programa Forma oficial de I.W.U.F. Tui Shou (empuje de manos) Postgrados I y II










PROGRAMA DEL CURSO DE TUISHOU
(Forma oficial de la I.W.U.F.:
 International Wushu Federation)

(Post-grado) de Cinturón Negro-Escuela de Wu Shu – Taiji Quan de la Asociación Deportiva y Cultural CHAN HEUNG (Nivel de 1er. Kyu de Wu Shu federativo)
Departamento de Wu Shu – Taiji Quan de la Federación de Judo y Deportes Asociados de la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia
(Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados – Consejo Superior de Deportes).

Profesor (Laoshi): Pedro Torrano Molina                            27/05/2006

I.                  Ejercicios para adquirir las habilidades y desarrollar la sensibilidad en los antebrazos en Tuishou:
Joei Shou – Da Shou
II.            Inicio del Tui Shou - Taolu
Yi Be (atención), Yu Bei Shi – Ching Li (preparación y saludo tradicional), Song Gwa-Song gong (relajación y flexión), Ping Shin Bu, Qi Shi (apertura a posición natural del Taiji, elevar, etc.), Da Shou (tomar contacto con las manos You en posición Xi Bu (Yin) & Gong Bu (Yang) respectivamente).
PRIMERA SECUENCIA:
1.- Tuishou del Cambio de las 4 Técnicas (Si Zheng Shou) izquierda, derecha, sobre pie fijo.
Zuo – You  He Bu Si Zheng Shou

II.
Ejercicios básicos de Tuishou.

1.- Tuishou estático a una sola mano.
He Bu Dan Tui Shou

1.1.-
Tuishou de Círculo Horizontal. Ping Yuan Dan Tuishou

1.2.- Tuishou de Círculo Vertical. Li Yuan Dan Tui Shou

1.3.- Tuishou Plegar a una Mano. She Die Dan Tui Shou

2.- Tuishou Estático a dos manos. He Bu Shuang Tui Shou

2.1.- Tuishou de Círculo Horizontal. Ping Yuan Shuang Tui Shou

2.2.- Tuishou de Círculo Vertical. Li Yuan Shuang Tui Shou

2.3.- Tuishou Plegar a dos Manos. She Die Shuang Tui Shou

SEGUNDA SECUENCIA:

3.1.- Enrollar Con Ambos Brazos. He Bu Shuang Chai Bi
3.2.- Cruzar Alternando las Manos Enrollando con los Brazos.

He Bu Jiao Cha Chai Bi (Bai He Liang Ji)


4.- Enrollar Seda (Enrollar con los Brazos coger y apoyarse con el Hombro).

 Rao Bu Chai Bi Cai Kao (Jin Kao)

5.- Girar, Tuishou del Cambio de las Cuatro Técnicas Sobre pies Móviles.
 Chuan Shen Zuo, You Huo Bu Si Zheng Shou

6.- Gran Tirón. Da Lü Yang Shi

7.- Tirar y Presionar Sobre Pie Fijo

He Bu Lü Ji – “Da Lü Chen Shi”

7.2.- Tirar y Presionar Sobre Pies Móviles.

Huo Bu Lü Ji

TERCERA SECUENCIA:



8.- Seguimientos con 3 y 7 pasos y cierre de la forma.


"La esencia del Tai Ji Quan consiste en descubrir lo novedoso en la rutina y práctica de lo habitual" Christianne